Rkye16 uyku düEni için erken ama akşamları hava karaedıktan sonra karanlıkta odasında uyutun uyandıkça emzirin bir süre sonra aynı saatte uyanmaya başlıyorlar. O uyanmadan emzirirseniz uykuya devam eder. Ben oğlumu 6.7. Aya kadar hava kararmasıyla uykuya alıştıdım. Ortalama ayına göre saatlere uyarak, karanlıkta uyuttum uyanında odadan çıkarmadım. Emzirdim ve yatırdım. Bu şekilde akşam uykusu düzene girdi . Gündüzleri de uyku sinyallerine göre ayına göre uyuttum. Uyku konusunda bebek ne istiyorsa ona uyuö sağladım. Yeme içme, gezmem her şeyimi uylusuna göre ayarladım.