Selin0404 biraz da size bağlı yani minyonsaniz öyle oluyor, ekstra kilo aldım diye bişey yapmıyorum mesela günlük ceviz mutlaka yumurta sarisi sevmiyor ama bı sekilde veriyorum, labne veriyorum, pekmezli muhallebi falan yapıyorum dedigim buğday unuyla, bulgur çorbası mesela yapıyorum, sebzelerle çorba yapıyorum mutlaka un kullanıyorum, şuan net kilosunu bilmiyorum ama her kontrolde doktor normal her şey yolunda diyor