Ecosss
Özet olarak şöyle anlatiyim yaşadığımız bizi üzen olayları beynimiz hastalık olarak çıkarıyor. Eğer o travmayı(yani yaşadığınız kötü anınızı) hatırlıyorsanız gözlerinizi bağlayıp karanlık bi odada konuşuyosunuz sanki o güne gitmiş gibi düşünüyorsunuz. Sizi üzen kişiyle konuşuyorsunuz önce nefretinizi veya üzüntünüzü dile getirip tamamen duyguya girince bu sefer affetme aşamasına geçiyorsunuz örneğin.( sen bana haksızlık yaptın ama ben seni yinede affediyorumkendi sağlığım için) yani o günü tekrar yaşayıp affedip beyninizdeki duyguları boşaltmış oluyorsunuz. Bu şekilde iyileşen egzama,ms, saç dökülmesi, kanser aklınıza gelecek her türlü hastalığın iyileşme videoları youtube da var ara sıra barış bey instagram hesabından canlı yayında demo yapıyor. Geçen günlerde deprem demosu yaptık hatta deprem anına gidip o duyguya girdik vs. Daha çok detaylar var hangi hastalık hangi olaydan meydana geldiğini öğrenmek için google a yazıp aratabilirsinizde mesela; neuroformat saç dökülmesi yazarsanız ilgili şeyler çıkar saçın neden döküldüğü ile ilgili travma kendinden büyük birinden ayrılmak mesela