Eminekaranelisa iyi beslenmezseniz sütünüz azalabilir, azalmasa bile bebeğinizi doyurmayabilir annenin yeterli miktarda protein alması önemli. Kuruyemiş yumurta yoğurt peynir falan tüketmeniz lazım bebeğinizde alerji yoksa tabi. Abur cubur tüketmemeniz kendiniz için güzel 😂 ama sağlıklı beslenmelisiniz hem kendi gücünüz için hem bebeğiniz için. Dediğim gibi demir ilacı ve d vitamini kullanın doktora sorun mutlaka. Ben hamilelikte kullandığım takviyeleri bile kullandım ilk 4 ay . Sırt ağrım falab oldu magnezyum içtim. Beslendiğim halde sütüm azaldı bi ara o zamab da solgar emzireb anne vitamini aldım