eedacinarr Şekersiz olarak içilen çaylar; Rezene papatya ısırgan Şekersiz komposto hoşaf Dereotu Bulgur Hurma Çiğbadem Bol bol Suuu :) peki ne kadar ? 2 -3 adet hurma = 1 porsiyon meyve 3 yemek kaşığı bulgur pilavı= 1 ince dilim ekmek 5 adet badem = 1 tatlı kaşık yağ a eşit olduğu bilinmeli Dereotu su bitki çayları kalorisiz 🤩👏🏻
Anneciikkk Sürekli emzir sürekli su iç ve herşeyden önemlisi mutlu ol kaygılanma ben sütüm var dediğimde fışkırıyordu yol dersem de gerçketn yok oluyordu nasıl bir hikmetse.. Sizde sütüm var diyin hep
eedacinarr Anneciikkk çok doğru psikolojik olarak kesinlikle var oldugunu düşünmek etkiliyor bende yaşadım