eedacinarr 2 bardak su içine 2 adet çubuk tarçın kokusu çıkana kadar kaynatılır. Servis yapılan bardağa bu kaynatılan çay dem olarak eklenir üzeri sıcak suyla tamamlanır. İlk sıcaklığı geçen çayın içine 1 tatlı kaşığı bal eklenir . (Not: kaynar suyun içine direkt bak konulmaz hafif soğuduktan sonra eklenmelidir) günlük 2 3 bardak içebilirsiniz