Zayıflamak istiyorum yardım 🥹❤️

masalbebegimmm

Kızlar hamileyken 12 kilo verdim 62 kiloyla doğum yaptım şimdi bebeğim 7 aylık ben 75 kiloya çıkmışım nasıl zayıflarım bir öneri verin ne yapmam lazım çok yiyorum birde emzirmiyorum bu arada 🥹

Asyaveannesi04

masalbebegimmm yemeyi keseceksiniz tek yolu bu, ekmek hamur işi abur cubur yemeyeceksiniz ve akşam 6 dan sonra yemek yok sadece su içebilirsiniz bu sayede doğum öncesi kiloma geri döndüm ve ben emziriyorum hala

hulyacakahve

masalbebegimmm benim de küçük kızım 4 aylık bense 75 kilodayım. Zayıflamam şart 🥲🫠

Durukusunannesii

masalbebegimmm bende doğuma 80 kiloyla girdim yaklaşık 1 ay snra 60 kiloya düşmüştüm ama emzirirken tekrar 12 kilo daha alıp 72 kiloya çıktım. Kızım 4 aylıkken online diyetisyen desteği aldım emziren anne diyeti ozaman 1 ayda diyet ve evde 1 saatlik sporla 5 kıla vermiştim. Kızım 1 buçuk yaşındayken ise girdim yaklaşık 1 sene önce 67 kiloyla kilo vermeye başladım bende bunu diyet ve sporla destekledim şuan 59 kiloyum . Hayatımdan ekmeği şekeri tuzu çıkardım .arada Bi kacamaklarim oluyo ama kendimi zayıf gördükçe dahada zayıflaması geliyo smdi eski fotoğraflarıma baktıkça mutlu oluyorum . Nasıl kiloluymusum diyorum . Tabi daha hedefime var 55 kilo onuda inşallah bu ramazanda veririm:) sporsuz kilo vermenizi tavsiye etmem cnku vücut saliyo kendini toparlanmak ve skılasmak icn spor şart:)

Saykoogg

masalbebegimmm hamileyken 14 kilo aldım 72 kiloyla doğuma gittim oğlum şuan 16 aylık 57 kiloya düşmüşüm bende emzirmiyorum ama yemiyorum da açlıktan kusucağım geliyor yinede yemiyorum ki açlıktan kusmuşluğum bile var sahur yapmıyorum iftar yapmıyorum öyle atıştırıp geçiyorum çok zor oluyor ama aldığım kiloyu hemen vermezsem kalıyor gitmiyor diyet spor bende işe yaramıyor hiç yememem gerekiyor bende hiç yemiyorum 😭😭 bunu yazarken bile çok açım yersem dünyaları yerim ama yememem lazım 😔😔

Prszyd

Edaa

Durukusunannesii evde ne sporu yaptınız acaba

masalbebegimmm

Durukusunannesii nasıl sporlar yapıyorsunuz bende yapmak istiyorum

musmuss

Saykoogg bu ben 🫶🏻😀

Durukusunannesii

Prszyd evde leslie yaptım ama son 3 aydır spor salonuna gidiyorum

Dolores

masalbebegimmm diyetisyen tek çare :)

dolunay01

masalbebegimmm bende aynıyım 75 kıloyum ne kullandıysam veremıyorum sureklı ıstahım var bısıy kullanıp faydasını gören varsa

Feyzosumunannesi

masalbebegimmm bebeğim 10 aylik şeker ve ekmek ile aram asla yok abur cubur desen çok nadir yerim ne kola ne cips asla yemem ama hc kilo veremem kendimi bildim.bilelei 59 60 kiloyum ve hep diyet yapardın sndi doğumdan 74 kilonile çıktım vere vere 4 kilo verdim 70 de kaldım ve hiç vır şekilde veremiyorum diyetisyen artı spora yazilmam lazım ramazandan sonra ilk işime bunları yapmak olacak

masalbebegimmm

Feyzosumunannesi inşallah zayıflarız çok saldım kendimi kilo konusunda hamileyken aksine zayıfladım yiyemedim hiç şimdi yiyelim geliyor herşeyi ondan galiba diyetisyene gitmek istiyorum bende

K_melike

masalbebegimmm benimde 20 25 kilo vermem gerekiyor 97 kg ile doğum yaptım doğumdan sonra hiç tartilmadm tek başıma basarabilecegimi sanmıyorum o yüzden diyetisyene baslicm kilodan ziyade yağları kasa çevirmem Lazım yolum cok uzun😔

elmaliturtam

masalbebegimmm tek yolu az yemek abur cubur hamur işi ekmek kesmek sağlıklı besinler az yemek spor evde de yapabilirsiniz YouTube de envai çeşit video var

Yagmursonrasitoprakkokusu

masalbebegimmm tek çaresi yememek. Geçen ay çok fena hasta oldum, inanın günde tek öğünle beslenebiliyordum güçsüz kalmamak adına o kadar ki canım bişey istemiyordu. 1 haftada 68 kilodan 64 kiloyu gördüm . Evet sağlıksız bir şekilde oldu bu ama şunu tam anlamıyla öğrenmiş oldum ki yemeyince gidiyormuş gerçekten. Acı bir şekilde öğrendim 🥲🥲

Asya-nehir3

@“masalbebegimmm”#p2512058 arkadaşlar benimde doğumdan kalan kilom var nasıl verebilirim fikri olan varmı . 84 oldum 😔