Çaylara biraz ara verip 2-3 günde bir tüketebilirsiniz. Emzirmeye başlamadan önce elinizle sağım yapın ön sütü boşaltın biraz daha koyu süt gelmeye başlayınca bebeğinizi emzirin. Hem bebek darlanmaz hem de daha sulu olan ön sütle karnı doymuş olmaz. Bir de yan yatarak emzirebilirsiniz. Son olarak da göğsünüzü c şeklinde değil de makas şeklinde tutun tazyiki azaltacaktır