Deletedmom_48 demir ilacı aç iken, sabah veya akşam farketmez. sabah verseniz daha iyi emilimi olur uzun süreli bir şey yemediği için ama akşam da verseniz ziyanı yok.
d vitamini de yağlı gıda ile bir verirseniz daha iyi olur. herhangi yağlı bir yemek öğününle bir. d vitamini yağda çözülüyor o yüzden yemek sonrası son lokmayla vermeniz iyi olur. saati fark etmiyor. her gün düzenli aynı saatte vermenizin bir zararı da faydası da yok. kahvaltı öğlen akşam yemeklerinde verebilirsiniz