Uyku eğitimini basarani ayakta alkışlıyorum, benim sabır seviyesi 10 üzerinden -2 ve uyutma sürem 15 dk yi geçtiğinde enseme sıcaklık vuruyor tansiyonlarim oynuyor napim bende ayakta sallıyorum bi yandan da uyku eğitimi vermek istiyorum böyle de bi celiskiiii🫠