Smyye0805 şeker ve hamurişi tüketiyorsanız sütünüzün rengi açık olur bebeğe de çook zor kilo aldırır. Hatta gaz problemi de yapar. onları bırakıp protein ağırlıklı beslenirseniz bembeyaz ve besleyici süt gelir. Protein ağırlıklı beslenerek bebeğim her ay minimum 1 kg alıyordu, ve ben emzirdikçe deli gibi kilo veriyordum. Bu öneriyi instagramda hastalanmayançocuk sayfasından okumuştum ve hala o kadına şükrediyoruum iyiki karşıma çıkmış ve ben bunları uygulamışım.
Bol bol yumurta, peynir, et, tavuk, balık, bakliyatlar, ekşi mayalı tahıllı ekmek ve kompleks karbonhidrat tüketin (bulgur, karabuğday, vs) ayrıca turşu, kefir, yoğurt. Kuruyemişler de çok faydalı anne sütüne.
Sevgiler♥️