Lidyos Halimes5757 Halimes5757 yani aslında kilox160 veya kiloX180e kadar çıkılabilir. Total günlük alması gereken böyle hesaplanıyor. Toplamı 8 öğüne bölersek her öğünde alması gereken ml 120 ml civarı. Ona göre mama takviyesi verirsiniz. Kilo alımı da gayet güZel 🧿
Melmus Halimes5757 gunluk ozaman 300 ml mama 180 de meme desek 480 ml iciyor ve kilosu bu icneye gore gayet iyi masaallah normalde derler yaa kilosu carpi 150 va oda 700falan yapiyor demek sart degil
Halimes5757 Aynn Ben DA on u hesaplayinca strese girdim yemiyo kilo almicak diye 2 ay DA gittigimizds geliskmi Ga yet iyi dddiler
Melmus Halimes5757 1 er kilo almis resmen gayet iyi tabi bende zorla yediriorum 3 saatte 90 95 gunkuguz oyle zorlaniorim ki