Merhaba doğum sonrası kilolarınızı nasıl verdiniz, diyet uyguladınız mı?
61 kilo ile hamile kaldım 76 ile doğum yaptım
Doğumdan sonra 63ü gördüm fakat yine kilo almaya başladım 72 kiloyum tekrar. 3,5 ayda yeniden doğum kilosuna yaklaştım emzirdiğim için sürekli yiyorum ama artık canım sıkılmaya başladı. Diyetisyene gitmeli miyim? Boyum 1.69 bu arada çok sırıtmıyor kilo ama yine de canım sıkılıyor işte