E_E_S Öncelikle sütüm var diye düşünün süt meme de değil beyinde üretilirmiş. Hatta gün içinde sesli şekilde söyleyin sütüm var, bebeğim doyuyor gibi. 😊
Gıda olarak da : Hurma, dut kurusu, yulaf, irmik, balık, tahin helvası, fındık- fıstık- badem vs, bulgur pilavı, boza, dereotu ve bol su. 😊