Önce yoğurt sebze meyve sıraşamasıyla gidin neden çorba ?
Zaten 2hafta erken başlıyorsunuz bağırsakları yormayın derim .
Herşey için 3 gün kuralı diyorlar bende öyle gidiyorum ama mesela yoğurt alerji yapmadı yoğurttan lor yaptım verdim ve aynı gün armut tadımıda vardı onuda verdim. İkisinde de birşey olmadı. Sizde ilk başlarda 3 gün kuralı uygulayın ne olur ne olmaz