Tkn_tulay
2-3 tane kayısı haşlayın rondodan geçirin 1-2 cay kasıgı sabah aksam verin hemen yapar ve bol su içirin
Veya armut suda haslayin yada rendeleyin farketmez oda hemen yapmasını sağlar.
Yediklerine dikkat edin yogurt kabız yapabilir gözlemleyin öyle bişey ise azaltarak verin derim büyüdükce düzeliyor bu durum