Hlysahn her yemekten sonra gazını muhakkak çıkarın belini sıvazlayarak . Pat pat beline minik minik vurarak . Yemekten önce ve sonrasında :)
Yüz üstü yatırıp bacaklarını kalçasına doğru çekin belini sivazlayin.
İki bacağını tutup karnına doğru yavaşça bastırın.
Karnına sıcak havlu koyun, saat yönünde sıvazlayin bağırsaklar saat yönüne doğru çalışır çünkü.
Siz de : Kesinlikle soğuk içeceklerden uzak durun. Ayaklarınızı ve bebeğin ayaklarini sıcak tutun .
Kuru fasulye bile yiyin , baharatlı da yiyin acı da yiyin bilimsel olarak açıklanmış ki BEBEK AİLENİN DAMAK ZEVKİNİ ANNE SUTUNDEN ALİYOR. Acı yeme sütun acı oluyor vs gibi hurafelere inanmayın ;) Her yemeğinize bir miktar kimyon döküp istediğinizi de yiyin :)