kuzeykusu Kizlar 3 aylık olduk emziriyoruzda. Ama çok kilo aldım. Diyete başlamak istiyorum en azından sağlıklı beslenmeye spora yaz kadar bı kaç kilo versem piskolojim duzelcek. Benim gibi olan bana eşlik edecek olan var mı ?