Fdme havlu isitip koyabilirsiniz. Kaslari biraz daha yumusatir. Onun diainda parmak uclariyla hic bir kuvvet uygulamadan minit pit pit sekilde masaj yaparsamiz iyi gelir diye dusunuyorum ama havludan hemen sonra yapin bence masaji yumusan kaslari daha cok rahatlatsin