Merhaba arkadaslar.
Bebehim 5 bucuk aylik gunduz uykusunu uyandiktan 2 saat sonra oluxak sekilde yapiyorum ama daha 1 1 bucuj saat sonra uykusu geliyor yani duzen icin saatemi bakmaliyim yoksa uykusu gelince uyutmalimiyim arrik buyuuduu nasil 1 saatte bir uykusu gwliyor anlamiyorum ya nekadae zormus uyku duzenj kurmak