Babik 6 aylık bebeğim var , acil kilo vermek istiyorum. Diyet listesi olan paylaşabilir mi nasıl kilo verdiniz
Asyaveannesi04 Babik ekmek, hamur işi, abur cubur, şeker yemedim 1 saat yürüyüş akşam 7 den sonra su dışında birşey yok 12 kilo verdim şuan 55 im doğum önce kiloma 3 kilom kaldı