Gzde12 Veren çok insan var tabi tercih meselesi ama uzmanlar (gerçekten bu konularda araştırmaları takip eden ve önemseyen )önermiyorlar.Genel olarak pirinç, pirinç unu da önermiyorlar.Doyurucu olsun ya da kilo alsın diye veren çok anne var ama sağlıklı olmadığını üzerine basa basa anlatıyorlar.🌸