Aylinin-annesi İlk yapmaniz gereken bol bol su içmek ve düzenli sağım yapmak. Bebeğinizi de bol bol emzirin ve olabildiğince memede tutun memedeyken uyursa da biraz kalsın orda hemen besige koymayin. Düzenli beslenin ana öğün, ara öğün yapın, o uyuyunca siz de uyuyun ki dinlenince süt artar. Onun dışında hurma, tahin helvası, yulaf bunlar da süt yapıyor.