3goktgmom Öncelikle geçmiş olsun🌸 benimde 15 gün önce oldu ağrıdan duramadım üstü kıpkırmızı oldu. Hemen duşa girdim göğüs ucum yere paralel gelecek şekilde duş başlığını tutup göğüs ucuna doğru masaj yaptım ve en kurtarıcısı o pozisyonda göğüs ucumu tutup aşağı yukarı sert şekilde 30 saniye kadar salladım, duştan çıkınca aynı pozisyonda bebeğimin üstüne gelecek şekilde şınav pozisyonu gibi üstünde emzirdim, sonrasında sıcak su torbası tuttum ara ara masaj yaptım o gün geçti halsizliğim gitti kendime geldim