Cokyoruldum doktorunuzun yönlendirmesi en doğrusu olur. Burada birçok insan var, doktorun dediğini saçma bulup uygulamayandan, faydası olmayan şeyleri bebeğine yedirip övünenlere kadar. O yüzden en iyi doktorunuz yönlendirir. Belli başlı kurallar var. Mesela önce sebzelerle başlamalısınız. Her bir sebzeyi 3 gün üst üste yedirmeniz gerek. İlk gün sadece 1 çay kaşığı, 2. Gün 1 tatlı kaşığı, 3. Gün 1 yemek kaşığı kadar yedirmeniz yeterli. Bu dönem sadece tat alma dönemi, ek gıda ile doymasına gerek yok. Genelde doktorlar günde tek öğün, tek bir gıda diyorlar ama benim doktorum ‘sabah yoğurt, akşam da muz tattırabilirsin’ demişti. Sebzeyle başlanma konusunu önemsememişti benim doktorum. O yüzden dediğim gibi sizi en iyi yönlendirecek kişi doktorunuz