Pinarasel mesele o
4 adet ızgara köfte / 130gr ızgara tavuk göğsü
8 yemek kaşığı sebze sote/fırın sebze (Kırmızı, yeşil, sarı biber, domates, soğan,
mantar, kabak…vs.)
o 3 yemek kaşığı yoğurt
o 3 YK pilav/bulgur/makarna.
Kahvaltı 2 yumurta 2 dilim peynir 5 zeytin bolca yeşillik 2 ceviz havuç salatalık domates. Bir çay kaşığı tahin pekmez karışımı