Kızlar 29 yaşındayım dah önce 40 kilo verdim kendi iradem ve evde sporla , sonra bu glum oldu ondan 4 ay sonra ikinci hamilelik kızım oldu Mart’ta bir yasina girecek . Şimdi 105 ten 86 ya düştüm hir hafta ara verdim , 30 ya 45 dk lik yürüyüşler yaptım evde yürüme bandım var .eşim uzun yol soforu ( tirci) simdik gelelim soruma ben dikkat ediyorum ama eşim gelince sofraya oturmami bekliyor ben lokantada da tek yiyorum der 50 dk sporla akşam birseyler atistirsam kilo yaparım .