Emzirirken kilo verme

cinarrrrr

Merhaba kızlar 4 aylık olduk şuana kadar sadece anne sütü verdim ama çok fazla abandım sütüm doyursun diye sürekli komposto dilan içtim artık bıraktm onu fakat 12 kilo fazlam var artık kasmayıp yemesem sütüm azalır mı su 4 litre içiyorum günde ama doymaz diye hep bişeyler atıstırma gereği duyuyorum takıntı oldu bende bu durum

Ysgl26

cinarrrrr yemeyle süt artmaz ki sadece kilo alırsınız. sütü arttıran şey su ve uykudur.komposto helva falan hikaye sadece şeker sizi susattığı için su içiyosunuz haliyle.. kilo olarak geri dönüyo size yedikleriniz. 6 ay boyunca sadece çorba ve dereotu yedim.. tatlı bişeyi ağzıma koymadım suya abandım.. 20 kilom gitti hamile kalmadanki halimdrn 7 kilo zayıfım

Ruyaa93

cinarrrrr süt olsun diye fazla yemeyin lütfen bol şu için sağlikli beslenin yeterli emzirince yemenize dikkat edip sağlıklı beslenirseniz kilo verirsiniz doğal olarak ben kızımı emziriyorum 65 kilo ile doğuma girdim şuan 51 kiloyum ve hepsini emzirerek ve sağlıklı beslenerek verdim kızımda 8 aylık 11 kilo sütümde yarıyor çok şükür 🙏 abur cubur yerine fındık ceviz meyve tüketin aç kalmayın sonra değişimi görüceksiniz zaten🌸🌸

Dormicum

cinarrrrr bence daha erken , sütünüz bi etkilenirse çok koyar insana . Gereksiz tatlı şeyler yemeyin üç öğün dengeli beslenin gerekirse hemen gitmesin kilolar yani en azından 2 ay daha sabredin , 6 aylık olduktan sonra ek gıda da devreye girince biraz daha dikkat edersiniz ☺️

ada_21

cinarrrrr ben şu şekilde verdim 12 kiloyu ekmek pilav makarna azalttim salata porsiyonunu artirdm ki yeşillik. Süt yapar şeker kesinlikle kestim yok yani kompostoyu icme bol sivi ve uyku. Sütünü artırır su ic ben bu şekilde verdim akşam en son 7 de yedim daha da birsy yemedim

cinarrrrr

Ysgl26 sütün kalitesi olmaz deniliyor 3 öğün beslenme olması gerekiyormuş hep öyle yedim yedim kilo aldım

Ysgl26

cinarrrrr valla oğlum tosuncuk oldu 😀 sütün kaliyesi tatlıyls hoşafla artmaz ki dengeli beslenmek sağlıklı yemek gerek

Yagmur08

Ben doğuma kadar 10 kilo aldım 6 aylık bebeğim kilom gitti hatta fazladan bile kilo vermeye başladım. Düşünceyle bitiyor bu iş. Sık sık emzirirsen hiç bir sorun olmaz. Bazen yoğunluktan tek öğünle geçirdiğim bile oluyor . Mama da hiç kullanmadım ayda en az 1 kilo alıyor . Bende azalma olmadı yani

cinarrrrr

Yagmur08 Ya çok iyi maşallah bende artık dikkat edicem inşallah

cinarrrrr

Ysgl26 kaç aylık bebeğiniz acaba nasıl besleniyorsunuz gün içinde mesela

Ysgl26

cinarrrrr 8 aylık. şuan normal yiyorum artık 2 aydır.. ilk 6 ay ekmek tatlı pilav poğaça börek hiç bişy yemedim. sabah kahvaltı normal zeytin peynşr yumurta domates çay. öğlen meyve yiyodum akşam da çorba salata..

cinarrrrr

Ysgl26 maşallah tosuncuğa bende artık dikkat edicem inşallah artık sinirlerim bozulmaya başlıyor 😅

Oslem38

Tatlı şeyler sütün kalitesini arttırmazki size kilo yapar sadece sütün kalitesini kuru yemiş ceviz et sebze agirlikli beslenirseniz artar sekeride dogal yoldan hurma incir ile destekleyin bolda su icin hem zayiflar hemde bebeginize kaliteli süt üretirsiniz fakat henuz diyete baslamayin yeterli beslenin kalori almayin bend boyle beslenerek 15 kg verdim suan hamile kaldigim kiloma indim

cinarrrrr

Teşekkür ederim dedikleriniz yapıcam