Uyku eğitimi

Merov

İnstegram da uyku eğitimi alıp memnun kaldığınız eğitmen var mı

pasaklisinkukuli

Merov bu uyku eğitimi denilen şey ne oluyor acaba ya

Nrsf

Merov biz tercüman anneden aldık birebir online olarak şuan da mezun olduk

Burcugnctrk

Merov melek uykuda hesabından burcu hanım çok tatlı bi kadın ondan yardım alabilirsiniz

Dfne1

Merov izleye bilirsiniz

Burcugnctrk

pasaklisinkukuli bebeğin kendi yatağında destek vermeden kendi kendine bizler gibi uyuması için verilen eğitime deniliyor

aselliyam23

Nrsf nasıl yol izliyosnz acaba bebeğim 20 aylık sallanmadan asla uyumuyor ama sallanarak da 1 saati belki daha fazlası buluyor uykuya geçmesi artık çok yoruldum gerçekten fiyatlarda çok pahalı geliyor ne tür ilerlediniz acaba ne kadar sürdü bebeğinizm alışma süresi

Burcugnctrk

aselliyam23 öncelikle uyku saatleri gün içerinde kaç saat ve kaç uyku olmalı bunu ayarlamalısınız bebek uyku saatlerine alışınca kendinize rutin belirleyin (kitap okuma ninni söyleme pijama giyme perde kapatma ve yatağa geçmek gibi örnek veriyorum kendiniz size uyan bi sıralama seçin ama uyku öncesi aynı sıralamayla yapılması şart bebeğe uykuyu hatırlatması açısından) rutinleri uyguladıktan sonra salla dur yöntemini deneyebilirsiniz yöntemi internetten araştırabilirsiniz uygulamada bebek tepki göstericektir bu çok normal ama sizin istekli olmanız daha önemli geriye dönmeden uygulamaya geçmelisiniz ben yoruldum bu seferlik sallayarak uyutayım derseniz bebeğe açık kapı bırakırsınız ve bebek hep isteyebilir bir hafta 10 gün içinde belirgin bi değişim beklenir zaten ama tam düzenin oturması 1 ayı bulabilir tüm bunları yaparken odasının düzenini uyku saatinde tok olmasını yatağında uykusunu dağıtacak oyuncak olmadığını ve gündüz uykuları için karanlık loş bi ortam olduğunu varsayarak söylüyorum oda ısısıda önemli 🤗

Nrsf

aselliyam23 bence kendisi ile bir görüşün bende çok yüksek fiyatları gördükçe uzaklaştım kaçtım ama diğer eğitmenlere göre çok daha MAKul hemde ukala olmayan bir eğitmen, inanın bende sallamaktan bezginlik yaşıyordum büyüyünce daha da zorlaştı odasını ayırmak rutinler birçok şey öğretti bize şimdi çok şükür çok güzel uyuyor 🙏

aselliyam23

Burcugnctrk ya inanirmsn bu rutinler hep var bikac kerede salla dur yontemini denedim ben yoruldum bıraktım ama bebeğim öyle sallanma hastasiki durdugum an başlıyor huysuzluga bide asla uykuyu seven bebek değil ne kadar yorulursa yorulsun hiç kolay uykuya geçiş yapamiyor mesela 9.30 dan beri ayağımda saat 11 oldu artık kafayı yicek durumdaym ayağımda derman kalmadı bu kadar da olamaz diyorum ama aylardır bitmeyen çile icindeym 🤦😞

sleepymom

Burcugnctrk her uykudan önce mi bu rutinleri sırasıyla yapıyorsunuz yoksa gece uykusu için mi geçerli

Tusa_

Burcugnctrk uyku saatini nasıl ayarlıcaz ki ben gezmeyi çok seven birisiyim çoğu zaman dışarıdayız dışarıdayken o saatler rutinler mümkün değil 😂

Burcugnctrk

aselliyam23 aslında her bebek uykuyu sever uyku uykunun mayasıdır gündüz uykusu uyumuyosa gece uyumaz çünkü yorgun uyur gece uyumuyosa gündüz uyumaz bu döngü devam eder yani dur demek elinizde intagramda sütlacı annesi sayfası var onun uyku eğitimi başlıklı storylerini izlerseniz yararı olabilir bebeği sallayarak uyuyomuş ve saatlerce o şekilde kalması gerekiyormuş şu an eğitim verdi ve bebek kendisi uyuyo benim oğlumd@ 7 aylık bende 5 buçuk aylıkken verdim eğitimi memede uyurdu ve yatağına zor yatırırımdım şu an yatağına yatırıyorum uyku arkadaşına sarılıp iki üç dakika içinde uyuyo yani demem o ki eğitim şart istikrarlı anne şart ,🤗

Ysmnksmn

aselliyam23 merhaba benim kızım 17 aylık doğduğu günden beri uykuyla asla arası olmadı hiç uyumasa aklına gelmez uyumak ilk 6 ay tek bir gece uyku uyumadım sabaha kadar bacaklarımdaydi saat 11den sabah 8e kadar salladigiimi bilirim… 6 ayda 20 kilo verdim hatta 🥺 benim asla kendi kendine uyumasına inancım olmayan bi bebekti açıkçası ve beşiğinde bile uyumuyordu. 1 yaşından sonra besigine alistirdim beşiğinde sallayıp uyuttum sonra beşiği anne yani olan besiklerdendi kendi yatağıma yatıp onu da yanıma çekip yüzünü severek saçlarıyla oynayarak yatirmaya başladım ilk zamanlar çok hircinlasti inatla uyumak istemedi ağlama krizlerine girdi ama oda çok sallanmaya alıştığı için bu bahsettiğim bebek 3 günde buna alıştı ama bu seferde sürekli temas istedi yani sürekli yüzünü seveyim saçlarıyla oynanayim gibi bi kaç hafta önce Park beşik aldım şimdi onu besigine yatırıyorum kendim yatağıma yatıyorum o kendi kendine uyuyor inancınızı kaybetmeyin benim kızım kendi kendine uyumaya başladıysa hepsi uyur siz önce bunu yapacağınıza kendinizi inandirin zaten sizin istikrarınızı görünce o artık inadını kırıp onu yapmaya başlıyor.. ben uyku saatlerini düzene sokup başlamadım uyku eğitimi verenler genelde onu söylüyor dediğim gibi bizim uyku düzenimiz yoktu zaten hiç bi zaman şuan bu yorumu yazarken yatırdım kızımı ben bitirene kadar uyudu 🤗 darısı sizinde başınıza inşallah 🫶 (maşallah diyelim 🧿 😁)

aselliyam23

Burcugnctrk yani çok uğraştım aslında bir düzen sağlamak ama olmadı gün içinde bı kere uyku yapıyor 1 buçuk saat kadar o konuda sknti yok ama gece uykuya geçişleri bı türlü basaramdm🥴

Burcugnctrk

sleepymom gündüz uykuları için daha kısa rutinler seçebilirsiniz gece rutini biraz daha uzun olabilir gündüz uyku öncesi odasına geçip sakin oyunlar oynayıp sonra uyku vakti yaklaştı diyip biraz masaj bez değiştirme pijama giyme perde kapatma tarzı olabilir ben geceleri kitap okumaya özen gösteriyorum oda çok seviyo gündüz de daha kısa şeyler bunun amacı çocuklar saat bilmedikleri için bazı şeyleri sırasıyla yapınca bi süre sonra sonraki adımı bilirler yani siz pijama giydirince uyku vaktim gelmiş birazdan annem yatırıcak uyumam lazım diye bu biraz zaman alır ama zamanla uykuya direnmek yerine kendi kendilerine uyumaya başlıyolar

Burcugnctrk

aselliyam23 o zaman rutinleri belirleyip hemen saat düzenleyin gündüz en geç saat 08:00 de güne başlamalı uyusa yada uyunak istese bile uyandırmalısınız uyuyan çocuk uyandırılmaz demeyin çünkü düzene oturması için bu şart gece oluncada en geç 21:00 de yatmalı bu sayede uyku hormonu salgılanan saatleride kaçırmaz büyümesi ve gelişmesi açısından söylerken kolay yaşarken zor biliyorum ama sizde bitiyo iş tamamen kararlı olur ve geriye dönmezseniz dediğim gibi bir ay içinde düzelme sağlarsınız geceleri uyandığında kısık sesle telkinde bulunun uyku vaktimiz uyabmak iin daha erken diye artık beslenme yapmanız gereken aylarıda geçmiş bebeğiniz sadece gece uyandığında bi seferlik su vermeye ve uyutmaya çalışın bu arada ufak gibi görünen önemli bişey söylicem sakın stres yapmayın yada sinirlenmeyin inanın çok zekiler hemen anlayıp direnö gösteriyorlar eşinizlede konuşun bu süreçte insan psikolojisi epey yıpranıyo oda tıklandığınızda destek olsun çok sıkıldığınızda balkonda nefes alıp verin bana iyi gelmişti 🤣

aselliyam23

Nrsf yaaa ne güzel darısı bize 🥺🤲

sleepymom

Burcugnctrk peki tam olarak alışmaları ne kadar sürüyor

aselliyam23

Burcugnctrk umarım basarablrz Sabah en geç 8 8.30 da kalkıyor zaten öğle tek uyku 3 de 3.30 da kalkıyor 9.30 da uyutmaya çalışyrm ama direniyor dediğiniz gibi tekrardan sabırla ilerlemeye calisicam umarım yapablrm çünkü sabrım ve piskolajim fazlasyla yıpranmış durumda🥺

Burcugnctrk

aselliyam23 uyku için anason çayı tarzı şeylerde içiriyolar ama bebeğinizi en iyi siz tanırsınız uyku yapan ama sağlığını etkilemicek şeylerde içilebilirsiniz etkisi olur belki

aselliyam23

Burcugnctrk alerjik bi bebek o ysden pek bana güvenilir gelmiyor ama teşekkür ederim ilginiz için🥰

Burcugnctrk

sleepymom oğlum hi haftada ağlamadan uyumaya başlamıştı ama tam düzenimiz 3 haftayı buldu

Sonraki Sayfa »