Bir çok kişi yazmış zaten maydonoz kesiyor diye. Ve benim bildiğim kadarıyla regl döngüsü için bizim bir şey yapmamıza gerek yok vücut kendi düzenini kendi kuruyor zamanla. Kuru incir kayısı ve üzüm hoşafını öneririm. Bulgur çorbası ve dere otu, marul çok iyi geliyor. Rezene ile anason u birlikte demleyip içmek bana çok iyi gelmişti. Tahin ve helva de sütü çok arttırıyor bunlara ek olarak bebeğinizi sık sık emzirin ve sütüm azalacak düşüncelerinden acilen uzaklaşın derim. Ayrıca sırtınızı dinlendirmeniz, uyumanız çok önemli. Bunların hepsi bir kenara ama bol bol su içmeyi ihmal etmeyin su hem süt için hem sütün kalitesi için çok çok önemli. Merak etmeyin bebeğiniz kolay kolay bırakmaz memeyi , bebek bırakmadıkça da süt hemen kesilmez. Sağlıkla büyütün 🌺