Arslan001 bol bol dinlenip moralinizi yuksek tutun, bende ise yarayan seyler oncelikle sutunuze inanmak ( ne kadar etkili olduguna inanamazsiniz) sonra ben kuru inciri kaynatip iciyorum cok ise yariyor bende, malt icecek iciyorum bunlar bende ise yariyor.
Genel olarak ise
Dereotu
Bulgur
Yulaf
Ceviz
Tahin
Helva bunlar soyleniyor ama asil onemli olan coook su icmek.