Zulosumsal bizde aynı sorunu yaşıyoruz patates havuç muz gibi kabız yapan şeyleri bıraktım kuru kayısı ve gün kuruşunu haşlayıp süzgeçten geçirip zeytinyağı damlatıp verdim biraz iyi gibiydi sonra yine oldu doktorumuza yazdım fitil önerdi bir tane onu da nasıl yapacağım kara kara düşünüyorum kıyamıyorum canı acır diye korkuyorum doğal yollara bir şey bulmaya çalışıyorum maalesef 😔