S-i-m-a-y migrostan ilikli kemik alıyorum yuvarlak kucuk kucuk kesilmiş içinde ilikleri var görünüyor zaten
İyice yıkayıp süzüp düdüklüye koyuyorum ilk fıslamasında altını kapatıp içim rahat etmedigi için ilk suyunu atıyorum sonra tekrar suyunu koyup 8-10saat kısıp gözde kayanatıyorım ardından kemikleri atıp ilikleri blendrdan geçip pet bardaklara koyuyorum ve buzluga atıyorum