busrasilra14 Kizlar merhaba. Aralikli oruc yapan varmi? İnstagramda takip ettigim bir kac kisi aralikli oruçla kilo da alinabilir dikkat diyor. Sizde durumlar nedir
yamans busrasilra14 ben aralıklı oruçla 14 kilo verdim daha önce ama şuan yapamıyorum emzirdiğim için. Bence çok faydalı. Eğer hamurişi falan yemezseniz kilo almazsınız kesinlikle
Keremikoom busrasilra14 merhaba daha önce yaptım kg verdim bende şuan tekrar başladım en azından saat 6 dan sonra sıvı dışında Bir şey tüketmiyorum.Alanlar nasıl kg almış anlamadım yani 😂😂
Ela85 busrasilra14 şu an yapıyorum 4 haftada 4 kilo verdim 2 kilom kaldı. Abur cuburu kesip, hamur işi tatlı yemeyip, 3 litre de su içip zayıflanıyor.