emineh uyumaya çalışın o uyudukça, kuru incir, kuru dut, hurma ve gün kurusu komposto yapın ve taneleriyle birlikte yiyerek için onu. Bende en çok bu komposto yaptı fışkırıyordu. Ama sık yemeniz lazım şeker hastalığı gibi bir sorun yoksa tabii. Bittikçe yapıyordum yemeklerin yanında tüketiyordum. Günde 3 litre su için. Kuruyemiş yiyin.