Kuzum önce sebzelerle başla 3 gün kuralı ilk gün 1ck ikinci gun1 TK 3gun 1 YK ilk gün hiç bişey karıştırma tadını alsin ikinci ve üçüncü gün az zeytin yağı karıştır bu arada ev yapımı yoğurt ve elma suyu evde sıkılmış böyle baslayabilirsin bize doktor böyle demişti sebzelerden sonra meyvelere geçebilirsin eğer sebzeyi sevmezse zorlama en son tekrar tüm tadimlar bitince sevmediği sebzeyi tekrar dene gene yemezse yoğurt katarak dene ama 3 gün kuralına uy her 3 gün tadından sonra 2 gün ara ver ki alerji olup olmayacagi belli olsun böylece hangi meyve sebzeye alerjisi var öğrenirsin ayrıca suda ver tadimlara başlayınca🥰