gocebebirbayan sakin ol ben de bu hafta yaşadım panik oldum ama süt biraz da olsa geliyorsa aşağıda dediklerimi dene istersen çünkü benim de azalmıştı oğlum 4. Ayında sadece 250 gr aşmış :( çok üzüldüm bir taraftan çocuk aç kalmasın diye mamaya başladım bit taraftan sütümü arttırmaya çalıştım 3,4 günde arttı ama ben çok taktım full yedim içtim yazıyorum;
Sabahları kuru incir+6,7 kaşık pekmez tahin+2ceviz yumurta neredeyse yarım demetten biraz az dere otu, kesin ye
Ara öğünler hurma kuru üzüm meyve en az 2 çeşit
Akşam kesin çorba olsun et
Birde gün içinde hoşaf iç hergün şekerli bir içeçek şart mümkünse doğal şekerli balla meyveyle şekerlenmiş
Mutfağa her gittiğinde ağzına bişey at patlayana kadar su iç :)
Bir de bestlak damla aldım orta halliydi ama lacmix aldık hap onu da kullanmaya başladım
Açıkçası ne varsa yedim içtim (özellikle faydalı) bir de sürekli uyudum erken yattım
Gönlünü ferah tut bir de :)