Arasbebek2022 Kilo hepimizin ortak yarası galiba 🥺bende 63 ile hamile kalıp 87 ile doğuma gittim.Doğum sonrası 82 kiloda sabit kalmıştım.Bebeğim 8 aylık.⅔ aydır dikkat ediyorum, diyetteyim 73 kiloya düştüm.Sağlıklı beslenin,bol su için ve akşam bi saat belirleyin ve o saatten sonra bişi yemeyin.Ben her sabah aç karnına limonlu,ve sirkeli su içiyorum.İnşallah tez zamanda sizde vermeye başlarsınız.