Kilo vermek istiyorummmmmm

Urasss13

Kızlar bu kaçıncı kilo postum bilmiyorum 18 kilo verip eski halime dönmem lazım doğum yapalı 3 ay oluyor hala aynıyım veremedim boğazımda durmuyor gerçi nasıl vereceksem😁 gelin beraber zatıflayalım birbirimizi destekleyelim ne yedik içtik anlatalım hep beraber verelim şu kilolaları bana diyet arkadaşları lazımmmmm. Bu arada emziriyorum o yüzden her şeyi yapamıyorum emziren annenler için yapılabilecek şeyler biliyorsanız hepsini anlatın bana. Sabah kalkıp eski kiloda olmak kotlarımı eteklerimi giymek istiyorum amaa nerdeeee😬😁😁

Adhgftjk

Urasss13 buradan kimse kalıcı olmuyor bende yazdım 1 kaç gün önce en sonunda bugün online DİYETİSYEN buldum

yamans

Urasss13 doğumdan sonra hiç kilo veremediniz mi ?

Oglusum210722

Urasss13 benimde çok acilinden vermem lazım hamilelik kilom gitti ama ondan öncesi olan 15 kilo fazlam var ben varım nasıl yapıyoruz buraya mı yazıyoruz yoksa bir grup mu kurulacak

durukusunannesi_

Urasss13 4. Aydan önce diyet tavsiye edilmiyor ben de 2 ay oldu doğum yapalı gittim daha önceki diyetisyenime bekleyelim dedi

Urasss13

Adhgftjk ya hep beraber yapsak çok iyi olur birbirimize ögünlerimizi atarız neler yaptık kaç kilo verdik falan hem güzel olur hemde destek oluruz birbirimize daha iyi veririz kiloları tek başıma olmuyor yani 3 aydır deniyorum yok

Goktugmom_

Adhgftjk hangisi

Adhgftjk

Goktugmom_ kubra yazıcı

Urasss13

yamans verdim ilk 1 haftada ama sonra annem eşimin annesi sütün gelmez şunu ye bunu ye dediler bende ne bileyim sırf sütüm olsun diye artık lokmalar ağzımda büyüyordu ama yedim sonra durdu kilo vermem hatta aldım sonra böyle kaldı 3 aydır 😔

Urasss13

Oglusum210722 yani bilmiyorum ki böyle en az 5 6 kişi olsak çok güzel olmaz mı hep beraber veririz kiloları

yamans

Urasss13 bende 16 kilo aldım hamilelik dönemimde. Doğumdan 1 hafta sonra 7 kilom gitti. İlk ay 10 kilo gitti şimdi bebeğim 2 aylık 13 kilo gitti kaldı 3 kilo. Yardımcı olması açısından neler yaptığımı yazayım. Hergün en az yarım saat leslie yaptım. Sabah ekmeksiz yumurta yeşillik peynirden oluşan kahvaltı ettim. Öğlen ev yemeği yedim ya da muz süt tahinden oluşan smoothie içtim. Akşam da tavuk, köfte gibi protein, çorba ve büyük bir kase salata yedim. Akşam 7den sonra hiçbir şey yemedim bu şekilde 🌺 tatlı hariç diğer zararlı gıdaları kestim ama canım tatlı istiyor yani hurmayla falan gidermeye çalışıyorum ama zor 🥲

Urasss13

durukusunannesi_ şuan zaten 3 ay 14 gün oldu artık başlayacağım yaa herhalde 15 günde sorun olmaz diye düşünüyorum yoksa bu psikoloji beni daha çok etkiliyor stres yapıyorum

seftaliyanak

durukusunannesi_ benim bebeğim 1,5 aylık biz diyetisyenle başladık tabi sütü arttırmaya yönelik yazdı daha çok ama 3 aylık hedefimiz -12 kg şuan

lavanta35

Urasss13 ya benim bebişim de 3 ay 14 gün ve ismi uraz dikkatimi çekti de sizin de öyle galiba😊 12 ekim demi doğum tarihi

Oglusum210722

Urasss13 vallahi çok güzel olur bi motivasyon gerek tek başıma ben başarılı olamıyorum ya

Bilinmez__01

Adhgftjk sakıncası yoksa bende o diyetisyeni takip ediyorum.. online ücreti nedir acaba

Urasss13

Oglusum210722 bende valla ne zamandır başlayacağım bir türlü olmuyor sabah başlıyorum akşam bırakıyorum ama böyle kalabalık olsak herkes yapıyor der bende yaparım diyeti o yüzden çok istiyorum

Urasss13

yamans tatlı zaten bağımlısıyım bildiğin yani her an olsa her an yerim öyleyim çok seviyorum geceleri kriz tutuyor tatlı yemek istiyor canım ama kararlıyım artık vereceğim. Teşekkür ederim 😊 muz süt yapıyordum eskiden ama tahin nasıl oluyor güzel mi bende süt olsun diye her gün 1 kaşık yiyorum onun içine katat içerim daha iyi olur 😊

durukusunannesi_

seftaliyanak bilmiyorum bizde böyle başlamadık süt artırıcı bir kaç öneri verdi sadece o kadar

Oglusum210722

Urasss13 okey diyen herkesi toplayalım bşr grup kuralım beraber spor ve diyet için başlayalım ya Allah diyip

Babyboysmama

Ben varim 10 kiloda benden gitmesi lazim o gittikten sonra hamile kalmadan once 6 kilo almistim o gitmesi lazim.

Urasss13

Babyboysmama aynıyız valla bende 10 kilo hamilelikten 8 kiloda evlenince hamile kalmadan almıştım birde o 18 kilo gitmesi lazım. En az 5 6 kişi olsak hep beraber versek kiloları çok güzel olur motivasyon olur hem birbirimizi destekleriz falan öyle olursa bırakmayız diyeti

RedFlower_

Urasss13 ben varım bir haftadır bugün tamm diyet diyorum bozuluyor bugün daha iyim devamı gelecek gibi ins yinede minik bir çikolata yedim 😅 yarın hiç yemem ins

Urasss13

RedFlower_ en az 5 6 kişi olup hep beraber yapalım diyeti😊

RedFlower_

Urasss13 5kilom gitsin yeter 60 olmak istiyorum

Urasss13

RedFlower_ ben 57 58 kilo olmak istiyorum o da en az normalde 56 57 kiloydum ama şuan tartılmaya korkar oldum

RedFlower_

Oglusum210722 telegramdab olur grup

Urasss13

Oglusum210722 bana uyar valla çok iyi olur

Yerfistigininannesi

Oglusum210722 whatsap mi

Sonraki Sayfa »