Uyku düzenini nasıl sağladınız ?

AviL06

Bir doktor dinlemiştim ilk 3 ay bebekler kucağa alışsın size güveni artar diyordu. Kızım kucağa alıştı galiba 😌Ben de kızımın üstüne çok düşüyorum 🙈 gece- gündüz algısı oluşsun diye gece karanlıkta beşiğine koyduğumda ağlamaya başlıyor. Hava aydınlık olduğunda ise bazen ağlar bazen uykusuna devam eder.
Beşiğinde uyumadıgı zamanlar ise yanıma koyuyorum ve kokumu alarak uyuyor.
Kucağa alıştığının farkındayım ama karanlıkta ağlama şiddeti de fazla acaba karanlıktan korkma durumu mu var anlayamıyorum. Uyku düzenimiz olsun diye uğraşıyorum ama nafile..
Sizler nasıl bu algıyı oluşturdunuz bebeğinizde ? Doktorlar 4. Ayda uyku gerilemesinde rahat edebilmek için uyku düzenini oluşturun diyor. Şimdiden böyleyse 4. Ay ve sonrasını düşünemiyorum 🥲

Uras10

AviL06 merhaba ben 40 içinde de 40 çıktıktan sorna da hep şu şekilde
Uyuttum intrtten baktım 1 aylık bebek gündüz uykusu kaç saat olmalı ve gündüz uykusu kac kez yapılmalı diye gündüzleri aydınlkm ve sesli ortamda uyudu gece ise gece lambasıyla uyudu eğer gece lambası yoksa veya bozulduğunda ise ara kolidorın ışığını yakıp kapıyı araladım uyku düzenleri önemi
Gündüz
Kaç saat arayla uyutmalısın hep onlara baktım İntert üzerinden ayına göre 1 aylıksa 1 aylık yazdım 4 aylıksa 4 aylık yazdım araştırdım çok şükür 40 beri aynı sistemle uyutuyorum diş vs ateş yoksa hep aynı saatt

Uras10

AviL06 ben kendimden ödün verdim arabamıza yastık vardı eğer gezmeye gidiyorsak uykus saatine getirip arabada giderken uyutup bebek arabasına koyuyordum yanımada emzirme önlüğümü tabi yaZ akşamları bu şekilde sahilde oturuyorduk canlı müzik vs değil sahilde uyandığı zmana alıp emzirip yatırıyordum çok şükür eve dönerkende tekrar ayağıma alıp yastığa yatıp gidiyorduk eve varmaya yakında emziriyordum sorna direk yatağına mis gibi uyuyordu ama hep aynı saatlerde uyuttum ama 1 2 saat uyumasa bişey olmaz demedim şimdi rahatım annem veya kayınvalidem olduğu zmana dışarı rahat rahat çıkıyorum saatinde uyutup uyanacağı saati biliyorum
O saatte gelip mamasını veriyorum emmiyor artık ya da mamasını hazırlayıp bırakıyorum
Onlar
Yapıp uyandığı zaman veriyorlar

AviL06

Uras10 bizim kırkımız yeni çıktı ama öncesinde de gündüzleri sesli ortamda uyuttum. Ya aileler gelir giderdi sohbet sesleri ya da TV açık olurdu gece de sessiz.. 😕

Uras10

Atak vs onlarda da sıkıntı yaşamadım eğer şuan uyku düzeni yapmazsanız eğer ilerleyen dönemlerde sıkıntı çekersiniz gece uykusunda ışık kesinlikle açmayın mama yapacaksanız falan da açmayın gece lambası yetiyor zaten gece sessiz sakin bi ortamda uyutun birde uyku rutinini oluşturun mesela burun temizliği pijama giyimdirme alt değiştirme uyku tulumu giydirme
Gibi bi obje koyun yanına uyku arkadaşı ona zarar vermeyecek şeyler yüzünü
Kapatma gibi zararlar sürekli
Onu koyarsanız onu gördüğünde uyku vakt geldiğini bir süre sonra anlayacaktır yani biraz daha büyüdüğü zaman anlar daha küçük ama sürekli koyun

Bebegim5

Zaten bebek belli bir süre sonra kendi kendine uyku düzenini oluşturuyor. Bizim ki 6. Ayından sonra düzene girdi o zamana kadar bazen dizde bazen kucağımda bazen de kendi kendine uyudu. Yani korkmayın aman kucağıma alışır falan demeyin bir daha bu zamanlara dönemiyeceksiniz. Sadece gece gündüz farkını öğretin gece loş bi ışıkta gündüzde aydınlık bi ortamda uyutun. Benim bebeğim şuan da 1 yaşında akşam gece uykusuna 8 de yatar gündüz de 2 uyku yapar onların da saatleri bellidir saati geldi mi hemen uyur dayanamaz. Bazen geceleri yanıma alırım sarılarak uyuruz bazen de kendi yatağında uyur. Akışına bırakmak en doğrusu bence🙃
Uyku rutinlerini de biliyor uyku tulumunu gördüğü anda uyuycağını anlayıp ee ee demeye başlar. Mutlaka alt değişimi, uyku tulumu, krem vs. bakımlarını yapar uyuturum doğduğundan beri böyle.

AviL06

Bebegim5 dediğiniz gibi gece loş ışık açıyorum gündüz de sesli ortam oluşturuyorum. Ben de siizn gibi düşünüyorum bir daha bu zamanlara gelemeyecez ama karanlıktan korkuyor gibi geliyor bana ya da koluma alıştı güvende hissediyor kendisini ama umarım atak dönemlerinde sıkıntı yaşamayız o🌹🥰

AviL06

Uras10 ayy masAllah çok bilinçli ve istikrarlı bir annesiniz 👏 umarım ben de sizin gibi olabilirim 🙈🌹

Bebegim5

AviL06 Sizin kokunuza alıştığı için hemen uyanıyodur. Benim bebeğimde öyleydi. Kapıdan çıktığım an 10dk ya uyur ya uyumazdı. Sizin kokunuzun sineceği yazma vs. gibi bir şeyi 2-3 gün takının sonra bebeğiniz uyuduğu zaman yanına koyun belki öyle uyuyabilir sizin kokunuz ona sinerse o da siz varmış gibi güvende uyuyabilir. Benim bebeğimde o da işe yaramamıştı ama belki sizde fayda eder☺️

AviL06

Bebegim5 onu denedim sadece bir kez işe yaradı 😅 onunla yatarken sırtına ufak dokunuşlar yapıyorum herhalde ondan da kaynaklı 🥲 bir de emziremedigim için aramızda bir bağ olmazsa diye çok korkuyordum ve sürekli temas halinde olmak istedim 😕🌹

Uras10

AviL06 inşşlah gerçekten çok rahat edeceksiniz yaparsanız