Themhrmom emziriyosun sanırım aslında dikkat edersen çok rahat verirsin benimde bebeğim 7 aylık dış çıkarmaya çalışıyor çok zorluyor aynı yollardan geçiyoruz aslında uygunsa sana ve diğer yazan arkadaşlara instada grup kurup birbirimize destek olarak diyet programı yapalım belki bu şekilde motive olur veririz