_tprk65 Merhaba hanımlar 7 aylık bebeğim var ve hala doğum kilolarımdan kurtulamadim bir öneriniz var mı acaba
Asyaveannesi04 _tprk65 sağlıklı beslenmek ekmek, hamur işi, şeker, abur cubur yemeyerek ve günde 1 saat yürüyerek doğum öncesi kiloma 5 kilo kaldı çok şükür 🙏🏻 bende 20 kilo almıştım doğumda🤦🏻♀️
MelindaMelisa _tprk65 Hamurişi,abur cubur,makarna ,pilavı hayatımdan çıkardım hatta nişastalı hiçbişey yemiyorum şuanda 20 günde 4.5 -5 kilo verdim