Evet başardım uyku eğitimi verdim :)

AtlasBebekk · 2023-01-18T05:46:12+00:00

Arkadaşlar sürekli soruyordum artık illah etmiştim çok şükür bebeğim gece uzun uyuyor ve bizi yormuyor artık 😊 sizde sabır ve özveri ile halledebilirsinz her...

oglumubeklerken

AtlasBebekk ya çok açıklayıcı güzel anlatmış @Pnrg hanım ama şöyle bir soru işareti oluştu aklımda benim. Benim oğlum 13 aylık, emzirerek uyutuyorum gündüz 2 uykusuna geçişte ve gece uykusuna geçişte emziriyorum ve geceleri özellikle sabaha karşı yanıma alıyorum uykuya yenik düşüp yanımda yatarak biraz emip uyumaya devam ediyor gece beslenmesine devam ediyoruz yani. Ama şöyle ki oğlum illa meme ağzında uyuyan bir çocuk değil, yani benim gündüz bir işim varsa mesela uyku saatinde yanında değilsem babaannesi pekâlâ uyutabiliyor emzirme durumu olmadan. Zaten yemekte yediği için günde sadece 3 kere uyku geçişlerinde ve gece 2 3 kere uyandikca emiyor. Demişsiniz ya gece uykusuna memesiz uyutursanız gündüz uykusuna da memesiz uyumalı diye. E ben çocuğumu ne zaman emziricem Peki 🙊 yani öyle meme düşkünü değil durup dururken aç meme emicem modunda değil yani, ama gece beslenmesini kesmek istiyorum bende. Bilmiyorum kafam çok karışık bu konuda 🥲

AtlasBebekk

oglumubeklerken illa uyumadan emiyor galiba başka istemiyor ondan bunu dediniz
Emzirin ama dalmaya yakın ağzından çekin sonra o şekilde uyumaya çalışsın yani yine siz bilirsiniz siz karar verin sizi çok yoran bİ durum değilse üzerine düşmeseniz de olur

Pnrg

oglumubeklerken merhaba, soyle ki siz bu durumdan rahatsiz degilseniz ve bebeginizin uyku kalitesinden ve kendi konforunuzdan memnunsaniz aslinda cok da bir sey yapmaniza gerek yok yani uyku egitimi, uykuyu ogretmek tabi ki her bebek icin gecerli değil tercih meselesi 😊 ne guzel bebeginiz meme duskunu degilmis yani siz vermediginiz surece pek aramiyor oyle anladim yazdiklarinizdan ama bir egitim adi altinda konusuyorsak memeyle uykuya geciyorsa destegi meme olarak gorunuyor suanda. Uykuya gitmeden yarim saat once emzirebilirsiniz mesela bebeginizi, gece uyanmalarinin sebebi de muhtemelen emerek uyumasindan kaynakli demek ki bazen uyku dongulerini memesiz atlatabilirken bazen de memeye ihtiyac duyuyor. 11 ay boyunca biz de beraber uyuduk kizimla ve sorunsuz gecmisti ta ki artik o bundan rahatsiz olana kadar zaten oyle olunca ben de uyku egitimi vermeye basladim, eskisi gibi surecimiz devam edebilse ben de devam ederdim keyifliydi cunku, bebekler yaninda biri olunca uyumayi seviyorlar ama suan mi o halimiz mi diye sorarsaniz kesinlikle suan ki durumumuzu tercih ederdim cunku cocugum benden bagimsiz olarak bir sey basariyor gozuyle bakiyor ve mutlu oluyorum 😊 bir de bebekler farkli kisilerle uyuduklari uykulari farkediyorlar, yani babaannesiyle sizin aranizdaki farkin bilincinde ve uyum saglamis bu da guzel bir sey tabi 😊 yani bebeginiz memesiz de bir sekilde uyuyor maksadimiz bunu desteksiz hale getirebilmek ama dedigim gibi siz sartlarinizdan memnunsaniz hic gerek yok, umarim da hep boyle devam eder 😊

Megututu

AtlasBebekk doğru bende hamileyken hazırlardım ama çocuk doğalı kahvaltı vs beklentisi yok allahtan 😂

oglumubeklerken

Pnrg gerçekten çok açıklayıcı yazmışsınız yine Valla bir aydınlanma yaşadım çok sağolun ☺️🥰

Tubamardin

Pnrg merhabalar sizin verdiğiniz uyu metodunu okudum. Benim kızım 15 aylık bende 20 gündür mücadele ediyorum. Benim kızımda memede uyuyordu. Onu geceleri memeden kestim artık gündüz veya geceleri meme vermeden uyutuyorum ama 20 gün olmasına rağmen hala uykuya geçişlerinde çok zorlanıyorum. Bunun sebebi nedir acaba yardımcı olabilir misiniz?

Sumeyraaaaaa

Uyku eğitimine en erken kaçıncı ayda başlanmalı acaba? Oğlum şuan 3 ay 5 günlük çoğunlukla emzirdikten hemen sonra pış pış yaparak uyutuyorum. Bazen de emzirirken uyuyor.

AtlasBebekk

Sumeyraaaaaa 4 buçuk tan sonra diye bilieama siz şimdiden memede uyuduğunda gazını çıkartarak hafif uykuusndan aymasını sağlayın yoksa ilerde gerçekten çok zor oluyor :)

Pnrg

oglumubeklerken rica ederim 🥰🌸

Defnemkalbim36

Kızlar sizinle aynı durumdayım fakat hiç kendimi bu durum için hazır hissetmiyorum bebeğim 18 aylık aşırı meme düşkünü bu yüzden pek ek gıda yemiyor zaten farkındayım bıraktırmam gerek ama o cesareti kemdimde bulamıyorum

bsekrcnn

Megututu nasıl geçti denediniz mi benim bebeğim de 8 aylık geç mi kaldım bilmiyorum bilgilendirir misiniz nasıl oldu

Megututu

bsekrcnn 8 aylık geç değil erken bile, emzirmeden uyutmaya çalıştım sallayarak uyuttum uyandığında su verip yine uyuttum şu an uyuyor bakalım sabaha kadar ne olacak 🙏

Egeninannesi2209

Evet sabır işi bizde 4 aylık olduk 2 aydan itibaren geceleri rahat ediyoruz. Bu seferde sallamadan uyutmaya çalıştım başardım. Hiç bir yerden eğitim almadım. Kendi mücadelem ve sabrımla oldu 😂

AtlasBebekk

Egeninannesi2209 çok şükür hayrlı uğurlu olsun

Pnrg

Tubamardin merhaba, gun ici uyku uyaniklik surelerine dikkat ediyor musunuz? Yataga erken veya gec goturme durumunda problem yasanabiliyor cogu zaman, uykusu gelmediyse veya uykuya gec gittiyse direnme gosterir. Size tavsiyem bebeginizin uyudugu uyandigi saatleri bir kac gun boyunca not edip uyku araliklarini gozlemlemeniz ve ona gore hareket etmeniz. Bir de bu donemde 2 uykudan tek uykuya gecis sureciyle beraber atak donemi var. Dolayisiyla bu sebeple direniyor olabilir. Ilk uykusunu uyuyup 2. Uykuyu uyumak istemiyor olabilir, burasi biraz sancili geciyor tek uykuya gecene kadar. Bszi gunler tek bazı gunler 2 uyku yapabilir. Bu surecete ilk uykusunu tam saatinde 2. Uykuyu eger isterse aksam 17.00-17.30 araliginda yarim saatten fazla olmayacak sekilde sekerleme yaptirabilirsiniz ki böylece gece icin uyku yorgunlugu olusmasin. Atak haftasinda ise de normal sartlarda diyelim bebeginiz ilk uykusunu uyandiktan 4 bucuk saat sonra yapiyor ise atak doneminde yarim saat-1 saat kadar ileri kayabilir bu sure. Atak donemlerinde cok zorlamadan yine sinyalleri takip ederek, uykuya gitmeden once kucaginiza alip bolca temas ederek, sarki soyleyerek hafif mayismasina yardimci olabilirsiniz. Umarim faydali olur 😊

Tubamardin

Pnrg ben uyku eğitimi almak istedim ama eşim izin vermedi. Bende bu yüzden kendi çapımda başladım. Bugğn 22 gün olacak. Kızım el ayak ağız hastalığına yakalandı ve sabahları etmek çok zor olmaya başlamıştı. Sabahlara kadar memede uyuyordu bende 1 hafta sonra kesin bir kararla başladım uyku eğitimine. Başlarda çok sancılı geçti sonra düzene girer gibi oldu. Sonra bir bozuldu bir düzeldi bir bozuldu bir düzeldi. Hep sabrettim ama sonlara doğru sabrım kalmadı ve bu sefer kızıma bağırmaya başladım. Size söylediğim gibi 15 aylık olacak bu hafta o hastalandığı zamanlarda da bir 2 uyku nir tek uyku yaptı ve sürekli bocaladım . İlk uykuyu uyusa ikinci uykuya sürekli direndi. Çok inat ettim ama onun dediği oldu. Hatalarımı şimdi araştırmalar yaptıkça öğreniyorum. Ama yanlış giden birşeyler var ve ben onları bulamıyorum. Sabahları 6-8 arası uyanıyor. Sonra bende öğlen geçiyorum odaya 12 gibi ondan sonra kaçta uyursa bazen yarım saat bazen 40 dk bazen 1 saatten fazla . Akşamları da saat 9 gibi geçiyorum odaya kaçta uyursa. İlk zamanlar geceleri çok kalkıyordu zamanla alıştı. Uzun bir aradan sonra gec uyandı ağlayarak bize de gelmek istemedi çok ağladı. Sonra geri uykuya döndürmek çok zor oldu. Nerede yatıyorum sorusuna gelirsek eğer kendi yatağıma alıyorum oynuyor zıplıyor sonra uyumaya geçiyor ama öğlen çok sqncılı oluyor bu durum. ilk zamanlar meme istemesin diye öperek okşayarak uyuttum sonra buna alıştı sanırım. Her uzağindığında beni çağırıyordu bu sefer . Birinden kurtulayım derken başka birşeye bulaştım sanırım. Bazen ben öpüp bırakıyorum o kend kendine dalıyor bazen ben öpüyorum iyice karıştı herşey

yuhumgeliy

AtlasBebekk benimki de 15 aylık sallayarak uyutuyorum gece de 3-4 kere emmeye kalkıyor ama artık anladıkları için gece çok daha zor kesmek ya

AtlasBebekk

yuhumgeliy 3hafta olcak hala uyanıyor gece ama emzirmiyorum kucağımda pış pış yapıp mayıştırıp yatağa koyuyorum arrıj ne zaman uyanmamaya alışıncaya kadar böyle yapcam

Pnrg

Tubamardin Ben karisik bir sey goremedim acikcasi cunku iyi yapmışsınız birkac duzeltilmesi gereken sey var sadece. Oncelikle kesinlikle uyku guncesi tutun dedigim gibi tek uyku ve 2 uykuyu hangi saat araliklarinda yapiyor bir kac gun sonra onunuze net bir tablo cikacaktir o zaman uykuya gecisi bu kadar uzun surmez. 6-8 arasinda uyanmasi guzel bundan 4.5 saat sonra kadar ilk uykuya goturun ama tai ki bebeginizin uyku saatini araligini baz alin eger uykuya saat öğlen 12.00 den once gectiyse o gun 2. Sekerleme uykusu yaptirmalisiniz saat 16.30-17.30 araliginda bir yerde yarim saat kadar sonra uyandiracaksiniz. Eger tek uyku yapiyorsa o gun aksam 19.00 da uyuyacak sekilde goturun yataga hatta bu gecis surecinde 18.30 da olabilir ama 2 uyku yaptigi gunlerde yine uyku araligini takip ederek aksam 9 gibi yataga goturun boyle boyle duzene girecek. Gece uykulari gunduz uykularini tam yapamadigi icin bozuluyor olabilir yuksek ihtimalle. Besige gecirmek icin de yazdigim methodu takıp edip desteginizi yavasca birakmalisiniz gunden gune. Boylelikle her sey yoluna girer 🌸 Birde uyandiginda hemen yanina gitmeyin 10-15 dk musade edin cunku sizin yanina gitetiginiz de uykusunu aciyor bu durum. Profilimde bir cok kisiye cevap verdim oradaki yorumlara da bakarsaniz aslinda problemler ortak ve cozumleri hep anlattigim sekilde 😊

Pnrg

Tubamardin bir de gun ici uykularini 45 dk ve altinda yapiyorsa uyandiginda yanina gidip 20 dk daha uykuya döndürmeye calismalisiniz, baktiniz uykuya donmuyor 20 dk sonra gunaydin diyerek almalisiniz, bu sistem 10 gun kadar alisma sureci icerir hemen uyumasini beklemeyin ama 10 gun istikrarli bir sekilde uygularsaniz yavas yavas yerine oturur uykulari. Ayrica yine oksama gibi bir destek verdiginiz icin uyku dongusunu bu sebeple kendi kendine anlatamıyor muhtemelen o yuzden yavas yavas desteginizi kesmelisiniz belki biraz aglar ama zamanla alisacaktir.

Tubamardin

Pnrg çok teşekkür ederim bilgileriniz için ben 20 günlük programı tutum kendi çapımda. Gözden kaçırdığım bir detay var onu yakalayamıyorjm. Mesela gece uyanırsa eğer sabah geç uyanıyor sabah geç yada erken kalkarsa geceden kalan o kaçak uyku bütün güne yansıyor . Size şöyle detayı atayım sizde bir bakın isterseniz
[2.01.2023 21:46:40] Tuba: Eğitimin 4. Günü
Sabah 07:30 da uyandı
Öğlen 12:35 de uyudu 30 dk sonra uyudu
Saat 14:50 da uyandı
Akşam 21:46 da - 40 dk sonra uyudu

[3.01.2023 21:14:22] Tuba: Eğitimin 5. Günü
Sabah 07:15 de uyandı
Öğlen 12:30 da uyudu 38 dk sürdü
2 saat uyudu 14:30 uyandı
Akşam : 21:15 de uyudu 35 dk sürdü

[4.01.2023 21:45:18] Tuba: Eğitimin 6. Günü en zor gün
Sabah 08:30 da uyandı
Öğlen 12 de başlandı 14:00 e kadar uyumadı
14:30 da uyudu 15:30 da uyandı
Akşam 21:45 de uyudu 41 dk sürdü

[5.01.2023 21:27:50] Tuba: Eğitimin 7. Günü
Sabah 08:15 da uyandı
Öğlen 11:50 de başlandı 12:35 de uyudu 43 dk sürdü
14:00 da uyandı
Akşam 21:30 da uyudu 35 dk sürdü

[6.01.2023 21:36:43] Tuba: Eğitimin 8. Günü
Sabah 07:00 de uyandı
Öğlen 11:50 de başlandı 12:15 de uyudu 25 dk sürdü
1 saat uyudu 13:15 de uyandı
Akşam 21:35 de uyudu 48 dk sürdü

[7.01.2023 21:20:30] Tuba: Eğitimin 9. Günü
Sabah 07:30 da uyandı
Öğlen 11:50 de başlandı 12:20 da uyudu 29 dk sürdü
1 saat 25 dk uyudu 13:45 de uyandı
Akşam 21:20 da uyudu 25 dk sürdü

[8.01.2023 21:31:14] Tuba: Eğitimin 10. Günü
Sabah 06:40 da uyandı
Öğlen 12:10 da uyudu arabada uyudu 14:40 da uyandı 2 saat 30 dk uyudu
Akşam 21:30 da uyudu 30 dk sürdü

[9.01.2023 22:04:26] Tuba: Eğitimin 11. Günü karmaşık
Sabah 06:00 da uyandı
1.uyku 08:42 43 dk sürdü
Yaklaşık 2 saat uyudu
2.uyku 14:14 de uyutmaya başladı 14:55 de uyudu 40 dk sürdü
16:15 de uyandı
Akşam : 43 dk sürdü 22:04 de uyud

[10.01.2023 21:10:39] Tuba: Eğitimin 12. Günğ
Sabah 07:45 de uyandı
Öğlen 12:00 da başlandı 48 dk sürdü 12:47 de uyudu
14:00 da uyandı 1 saat uyudu
Akşam 21.10 sa uyudu 37 dk sürdü

[11.01.2023 21:46:41] Tuba: Eğitimin 13. Günğ
Sabah 08:00 da uyandı
Öğlen 12:00 de başlandı 48 dk sürdü 12:48 de uyudu
Akşam 21:45 de uyudu 37 dk sürdü

[12.01.2023 21:57:12] Tuba: Eğitimin 14. Günü
Sabah 05:15 de uyandı 06:30 da geri uyudu
09:25 de uyandı
Öğlen 13:30 da uyudu 32 dk sürdü 2 saat uyudu 15:40 da uyandı
Akşam 21:55 de uyudu 42 dk sürdü

[13.01.2023 21:41:10] Tuba: Eğitimin 15. Günü En kötü gün (pes etme durumundayım)
Sabah 08:00 da uyandı
Öğlen 12.00 da başlandı saat 14:30 da uyudu 2,5 saat sürdü 1,5 saat uyudu 15:30 uyandı
Akşam 21:40 da uyudu 1 saat 10 dk sürdü

[14.01.2023 21:56:24] Tuba: Eğitimi. 16. Günü
Sabah 06:40 da uyandı
Öğlen 11:43 de uyudu 36 dk sürdü
13:00 de uyandı tekrar uyutuldu 13:30 da uyudu 15:30 da uyudu 3 saat 15 dk uyudu
Akşam 21:55 de uyudu 22 dk sürdü

[15.01.2023 21:54:48] Tuba: Eğitimin 17.Günü
Sabah 08:00 da uyandı
Öğlen 12 de başlandı 13:15 de uyudu 1 saat 15 dk sürdü ayakta sallandı
15:00 da uyandı 1 saat 45 dk uyudu
Akşam 21:55 de uyudu 45 dk sürdü

[16.01.2023 21:37:13] Tuba: Eğitimin 18. Günğ
Sabah 06:35 de uyandı
Öğlen 12:30 da uyudu 23 dk da uyudu (şiddet içerikli kolundan tuttum) 14:30 sa uyandı 2 saat uyudu
Akşam 21:35 de uyudu 27 dk sürdü

[17.01.2023 21:56:45] Tuba: Eğitimin 19. Günü
Sabah 06:25 de uyandı
Öğlen 12:45 de uyudu 50 dk sürdü desteksiz uyudu 15:30 da uyandı. 2 saat 45 dk uyudu
Akşam 21:56 34 dk da uyudu

[18.01.2023 21:01:52] Tuba: Eğitimin 20. Günü (çok zor bir gündü )
Sabah 05:45 de uyandı
Öğlen 7 de uyudu 9 da uyandı
Akşam 21:00 da uyudu 30 dk sürdü kucağımda uyudu

[19.01.2023 21:46:17] Tuba: Etimin 21. Günü
Sabah 07:05 de uyandı
Öğlen 12:44 de uyudu 40 da sürdü
1,30 saat uyudu 14:15 de uyandı
Akşam 21:45 de uyudu 30 dk sürdü

[20.01.2023 21:48:24] Tuba: Eğitimin 22. Günü
Sabah 07:00 da uyandı
Öğlen 12:26 da uyudu 35 dk sürdü
15;30 da uyandı . 3 saat uyudu
Akşam 21:48 de uyudu 27 dk sürdü

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »