Bel sırt ağrıları 😪

Aslna

Kızlar geceleri bana zulüm gibi bebeğimi emzirmeye kalkarken bile acı çekiyorum ağrı kesici kas gevşetici krem emziren annelere önerilmiyormuş , belimde fıtık sırtımda kas spazmı var geceleri uyurken nefesim kesiliyor ağrıdan bu durumda olup çözüm bulabilem var mı

Aslna

Aslna bebeğimde tüm gün kucağımda durmak istiyor iyice ağrılarım tetiklendi

Mirege

Aslna ne kadar oldu doğum yapalı? Ve doğum şekliniz nedir acaba? Bende de aynı şikayetler başladı ekstra omuz ağrısıda vardı dayanılamayacak bir hal aldı ve bugün fizik tedaviye gittim. Hiç bir ilaç kullanamıyorum çok zor bir durum, sizi çok iyi anlıyorum geçmiş olsun.

afraninannesii

Aslna pilates yapmak kesin çözüm. Gerçekten o kadar fark ediyor ki anlatamam ya da düzenli spor yapmak

Prenses18

@Aslna Geçmiş olsun
Ben emzirmiyorum ama ayaktayken otururken fln sıkıntı yok da yatağa uzaninca sol kalca kemigimi belmi çözemedim iğne batar gibi sizliyo 1 saat sonunda uyumuş oluyorum sabah uyanıncada sırtım komple agriyo sanki bi iş yapmis gibi millet uyur dinlenir ben uyuyunca daha beter oluyor

Aslna

Prenses18 aynı şikayetle doktora gittiğimde bel fıtığımın olduğunu öğrenmiştim ama inşallah sizin ki değildir 🙏🏻

Aslna

Mirege doğum yapalı 2 ay oldu sezaryen doğum yaptım bende hergün ağlamaklı uyanıyorum geceleri de öyle gündüzleride öyle eziyet gibi 🥺

Prenses18

@Aslna ilçede yasiyorum merkezde uzak gitmiyorum bayramda ailemin yanına gidince gidicm doktora🍒

Aslna

afraninannesii bende yüzmeye gitcem bebeğim azıcık daha büyüsünde gidene kadar evde pilates yapabilirim aslında teşekkür ederim