kbrsuzen24 süt yapar dedıklerı her seyı tek tek yemektense kendım uydurdum tarıfı,
2-3 ıncır, 2-3 hurma bır avuc dut kurusu 1 lıtreye yakın su ıle 5-10 dk yumusayana kadar haşlayıp bılendırdan gecırıyorum. Soguyunca dolaba koyuyorum. Tüketecegım zaman bır kase dolduruyorum içine biraz süt, 2 kaşık yulaf, bıkac ceviz fındık badem kırıyorum, bır tane de cennet hurmasını ıcıne dılımlıyorım. Gun ortası yıyorum. Ne kılo aldım ne bısey onun dısında kahvaltıda tahın helvası tüketiyorum, 2-3 lıtre su içiyorum gün içinde, bır de yetıyo yetmıyotir dıye düşünmemeye çalışıyorum. Yatagımın yanındada bu kuruyemıslerden var gece emzırırken fılan atıyorum agzıma arada.