Ben 74 le hamile kalıp bı 20 kilo aldm hamilelikte 94 le doğuma girdim doğumdan üç ay sonrada 78 79 kiloydum sonra ben bı saldım smdi kızım 9 aylık dün tartildm 84 kiloyum acil kilo vermem lazım. Emziriyorum da bu süreçte neler yapabilirim tavsiye bekliyorm. Yeşil çay icebilir miyim vs siz nasıl kilo verdinz