Liyabebekk az almıs evet ama düzelmeyecek bir durum değil. Yediklerinizi kaliteli hale getirin cok iyi beslenin her gün mutlaka et ve yumurta yiyin , haftada mümkünse 2 kez balık tüketin. Kefir yoğurt peynir gün içinde mutlaka tüketin. Proteinli besin tüketiminiz çok olsun ki sütünüz kaliteli hale gelsin. Cok sık emzirin gündüz saatten bağımsız mümkünse sürekli memede olsun, gece de 3 saati geçmeyin bir aylığına. Önce emsin iyice sonra mama verin. Mamayı bir öğün yerine düşünmeyin önceliğiniz hep emzirmek olsun. Ocean mummy gibi bi takviye alın. Önemli olan sütünüzü kaliteli hale getirmek ve bol bol emzirmek 🙏🏻🌸