Aalparslan Lütfen bir çare söyler misiniz? Oğlum gündüzleri çok uyuyor.Akşam 9dan sonra daha uyutamıyorum ne yapmam lazım.Akşam 8 de uykuya geçirmek için nasıl bir düzen kurmalıyım lütfen öneri veri misiniz