Birbebekkkbircicek kefir ve yoğurt yarım su bardağı kadar.ceviz ve fındık robottan geçiriyorum birbirine katıp kavanoza doldururum o karışımdan bir tatlı kaşığı ekliyorum püresine.çorba bir su bardağına yakın içiyordur .Atıyorum akşam yemeğinde bezelye pilav varsa iki çorba kaşığı bezelye iki çorba kaşığı pilav yer.yada köfte varsa 2-3 tane yer ,karnabahar yemeği yada ıspanak yada kabak yemeği bunlardan 6 çorba kaşığı kadar yer.pütürlü yiyor evet.sabahları mama içtiği günler yemeği düzgün yemezdi bende mamayı kestim ,bir ay kadar oluyor sabah mamasını vermeyeli .Akşam yemeği öncesi aç olmasına dikkat ediyorum ,hiç ambalajlı gıda vermedim ,tatlı vermedim yani kendi yaptığım tatlılar da dahil .