nazo58 bence cok etkili ben bazen hamileyken vok kotu kabiz oluyodum gunlerde cikamiyodum onu yapiyodum kendimi sonra en fazla 30 dakkaya wc desin:)) bebeklerdede bunu ananemler hep öneriyo gazli oldugundada karnina ve ayaklarinin altina masaj yapiyorum sonra isitiyorum vucudunu dinleniyo